한달에 한번 인바디 측정하는날

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4월경부터 시작한 다이어트

오늘로 4개월째입니다
저녁식탐을 견디기 어려워
운동습관이 전혀 안되있어
빠지는게 신기한 생활습관을 갖고있는데요

그래도 한달에 2kg정도씩은 빠졌던거 같아요
오늘 인바디측정 하러가기전
거울을 보고 전혀 변화가 없어

이거이거 다시찐거아니야?ㅠㅠ
하며 걱정했는데.......

역시나
몸무게는 미동없이 전달과 같았습니다

흑흑;;


개선이 필요한때입니다
근력이 아주조금 늘었지만
내가목표로한 47kg는 꼭 달성하고
유지를 하던가 말던가 할것입니다


저녁에 먹는걸 이겨내고
핏대이 체조 다시하고

화이팅!!!!